你好，我是一个16岁的高中生，我的父母在很多年以前就离婚了，我的母亲出于无奈只能净身出户并且把我的抚养权给了我的父亲，但是后来我的父亲由于某些原因进了监狱。我从小就生活在爷爷奶奶家，也是他们和我的母亲一直在照顾我。这两年我的父亲才出来，但是他的再次出现让我的生活和学习甚至精神上再次受到伤害。
现在我想转移抚养可以吗？